Quel est le rôle du coach familial?
Pourquoi le coaching familial? Certes, vous aspirez à offrir le meilleur à votre enfant en lui proposant une éducation positive, bienveillante, à l’écoute de ses besoins. Mais votre rythme de vie est effréné; entre l’école, le boulot (les bouchons avant d’arriver au boulot), le patron, la charge mentale; vous explosez quand votre bambin tire à nouveau les cheveux de sa petite sœur.
Face à cela, vous pouvez éprouvez un sentiment d’échec, de lassitude et de culpabilité.
C’est là que j’interviens! Grâce au coaching familial, je vous soutiens et je permets à chacun de s’épanouir.
En effet, je vous aide à analyser la situation dans son ensemble pour mieux la comprendre. Au-delà du comportement dérangeant, quel est le message que vous envoie votre enfant, quel est son besoin?
Aussi, je vous aide à mieux cerner les enjeux et les causes des situations problèmes et à prendre du recul. Ainsi, nous élaborons ensemble des objectifs réalistes pour atteindre un climat de famille plus serein.
Pourquoi démarrer un accompagnement en coaching familial?
Maintenant, j’aimerai vous parler de Léa (prénom modifié). Cette maman de 30 ans m’a contactée en visio il y a quelques semaines car elle “n’en pouvait plus“. En effet, son petit garçon de 3 ans faisait “crise sur crise ” depuis son entrée à la maternelle. De plus, à la maison, il criait, ne supportait aucune frustration et faisait de grosses colères.
Léa m’indique se sentir seule. Elle n’ose plus aller chez ses amis, surtout depuis que son enfant a mordu et tapé plusieurs enfants de son entourage.
Par ailleurs, ma cliente ne voulait pas reproduire la même éducation que ses parents. Elle avait tellement rêvée sa relation avec son enfant lorsqu’elle était enceinte! Ainsi, elle savait ce qu’elle voulait faire et ne pas faire.
Par conséquent, elle était à l’écoute de chacun des besoins de son enfant, elle s’oubliait elle-même. Elle expliquait beaucoup, marchandait. Et Léa finissait par s’énerver et crier (alors qu’elle s’était promis de ne jamais le faire).
Parfois, sur le coup de la colère, elle pouvait donner une fessée ne sachant plus quoi faire d’autre. Et Léa culpabilisait beaucoup de ses réactions et du fait qu’elle ne prenait plus aucun plaisir à être avec son enfant. De surcroit, elle n’osait en parler à personne dans son entourage, par peur d’être jugée.
L’histoire de Léa, c’est peut être la vôtre. Elle est celle de nombreuses mamans. La parentalité, aujourd’hui, est difficile et les enfants ne naissent toujours pas avec un mode d’emploi 😉
En outre, j’entends souvent “il est petit, ça lui passera”. Mais il est illusoire de croire qu’une situation peut s’améliorer toute seule, sans mettre en place des stratégies. A 5 ou 6 ans, votre enfant vous tape. Imaginez lorsqu’il aura 13 ou 14 ans. Il sera plus grand et aura plus de force.
Ainsi, faire appel à un coach familial vous permet d’exprimer ce qu’il y a en vous, de vous libérer. Vous prenez du recul face à la situation et par conséquent vous changez de regard sur votre enfant. Vous vous sentez moins seule car vous êtes accompagnée dans ce défi que représente la parentalité. Finalement, vous retrouvez confiance en vous et reprenez du plaisir à être avec votre enfant. En un mot, vous construisez votre propre parentalité, celle qui vous ressemble ❤️
Comment se passe un coaching familial?
Au préalable, un premier échange par téléphone, gratuit et sans engagement, permet de faire connaissance. Je m’assure ainsi que votre demande relève bien de mes compétences et du coaching familial.
Puis je vous propose un accompagnement sur mesure sur plusieurs rendez-vous.
- La première séance me permet de vous rencontrer, cerner vos besoins et de comprendre la problématique (attention, avalanche de questions!).
- Lors de la seconde séance, nous réfléchissons ensemble à l’objectif qu’il vous semble important d’atteindre. Plus il est précis, mieux c’est!
- Nous planifions ensuite plusieurs séances de suivi espacées toutes les 3 semaines environ. Nous élaborons ensemble les actions à mettre en place dans votre quotidien.
Mon accompagnement est “orienté solution“. Par exemple, je ne creuse pas comme en psychothérapie pour savoir le pourquoi du comment et pour vous analyser. Vous êtes donc en réflexion et dans l’action grâce à des mises en situations pour développer vos compétences parentales. Le but est de pérenniser les résultats dans le temps.
Enfin, lorsque le processus de coaching est terminé, je ne vous lâche pas dans la nature! Nous pouvons par exemple programmer une séance 3 ou 6 mois après afin d’évaluer la situation (si besoin 😉 ) et apporter des ajustements.
Mon accompagnement en coaching familial est fait pour vous si:
Vous êtes consciente que vous avez besoin d’aide car la relation se détériore et le climat familial n’est pas épanouissant.
Mettre en place des changements et de nouvelles façons d’agir avec votre enfant ne vous fait pas peur.
Votre souhait est que votre enfant développe de belles qualités comme le respect, la tolérance, la coopération et l’autonomie.
Vous désirez retrouver confiance en vous et dans votre parentalité grâce à un travail en profondeur.
Vous aspirez à retrouver une relation de qualité avec votre enfant, faite de partage, de bons moments et de complicité.
Mon accompagnement en coaching familial n’est pas fait pour vous si:
C’est une solution miracle que vous pensez trouver, sans fournir d’effort.
Vous n’êtes pas prête à apporter des changements dans votre parentalité et dans votre quotidien, vous voulez seulement des trucs et astuces.
Vos enfants doivent vous obéir et avoir peur de vous grâce à l’application de règles strictes et de punitions.
Vous n’avez pas le temps, vous voulez des résultats rapidement.
C’est une psychothérapie dont vous avez besoin.
Pour résumer, mon approche est bienveillante et respectueuse. En effet, elle se fonde sur la convictions que tous les membres de la famille ont des ressources et des forces pour atteindre leurs objectifs. En d’autres termes, Vous avez déjà tout en vous pour être un bon parent!
Quels sont mes domaines d’intervention?
- Stress et anxiété
- Gestion des émotions
- Hypersensibilité
- Opposition
- TDA/H, agitation, impulsivité
- Problème d’attention et de concentration
- Rivalité fraternelle
- Problème de sommeil
- Cohésion parentale
- Création de routines (devoirs, repas…)
- etc…
A qui s’adresse le coaching familial?
- Les enfants et adolescents
- Les enfants qui ont besoin d’un soutien ponctuel pour traverser un moment difficile (difficultés scolaires, gestion des émotions, divorce etc)
- Les enfants qui éprouvent de l’anxiété, qui sont porteurs de TDA/H ou qui sont opposants
- Les enfants qui sont peu motivés à l’école
- etc
- Les parents qui souhaitent être accompagnés pour poser un cadre, mettre en place des règles et routines etc
- Les parents qui souhaitent avoir des conseils pour faire face à certains comportements (insolence, difficultés au moment des repas, du coucher, crises etc)
- Tout adulte ou intervenant en contact avec des enfants (assistante maternelle, famille d’accueil etc)
- Les organismes, associations œuvrant auprès des familles et enfants
Combien de temps dure un coaching?
Selon moi, il faut prévoir au minimum entre 3 et 7 séances pour assurer un suivi efficace.
Cependant, si la situation vécue est plus complexe et plus ancrée dans le temps, il est possible que le coaching dure plus longtemps.
Chaque famille est différente, chaque situation est différente.
Quels sont les résultats d’un coaching?
- Vous développez une communication positive dans la famille
- Vous créez une belle relation avec vos enfants
- Vous évitez le burn-out parental
- Vous savez surmonter une crise
- Vous avez repris confiance en vous et en vos compétences parentales
- Vous savez identifier les besoins cachés derrière les comportements (inadéquats) de vos enfants…
- … Et y répondre
- etc
Cela étant dit, j’aurai d’autres exemples à vous donner. Cependant, il est important de garder à l’esprit que je ne possède pas une baguette magique. En résumé, Il y aura des améliorations si chacun s’engage complètement dans le processus de coaching. En effet, un coaching est engageant, vous devez être prêt à vous remettre en question et faire équipe avec votre enfant.